できることから♪

ここ数年、帯状疱疹ワクチンの

コマーシャルをよく

目にするようになりました。









うちはおなすさんが2回、

母に至ってはなんと3回！

罹患していますから、

他人事ではありません。












今はすべて予防医学の時代。

サリーもしっかりこの

ワクチンの予防接種を

受けてきました。











次は二ヶ月後。

それまでまた体調を整えて

待ちましょう。










そしてシニア女性は

骨も守らないと。

いつも走って歩いているので

心配はしていませんが、

骨格は華奢なので

気をつけるに越したことはありません。












　新たな常備品が増えました。

　毎日1本♪　お守りです。























　そしておなすさんも。

　大好きなビールの一部を

　糖質ゼロに替えてみました。

　どうかな？




















頭で飲んで食べて

あとは手足を動かす。

おなす＆サリーの毎日、

これからもコレで

行きます。(^_^)v