克己心を持とう

年をとっても好奇心を失わず、

きちんと暮らしている人に憧れます。

私の回りにも、プロの世界にもそういう人は

たくさんいますが、今日はそんなお一人の

本を買いました。


　こういうスバラシイ方の本は

　読むだけで満足。（笑）

　すごいなー、こんなお方も

　いるんだなーと、しみじみ

　うれしくなって♪







これは料理本ですが、その中に肝に銘じたい言葉がありました。

それは「克己心で食べる」ということ。

克己心というのは自分の欲望などを抑える力、つまり

自分に打ち勝つ力ですね。


この著者は現代は克己心をもってつくり、食べねばならぬ

時代であり、その自分のわがままを乗り越える力を

もって食べないと健康は保てない、と書いています。

いやあ、　痛い……。


数年前から、健康のために毎日納豆や玄米を

食べるようになった私。

そのおかげか体調はいいですね。


でも雑穀やヨーグルト、イワシや鯖は大好きでも

納豆と玄米は決して好きとは言えません。


納豆だけは毎日食べていますが、最近

玄米はとんとご無沙汰状態なのです。


そんな時に出会ったこの言葉。

食べることだけに限らず、勉強でも運動でも

人付き合いでも、「克己心」が要求される場は

数限りなくありますね。


そう、豊かな老後（笑）のためには

克己心アップも図らないと。

年をとるごとに目標が増えて、はあ、

しんどいですね……。