たまにはちょいワルごはん♪

中高年の食卓は何かと気を遣うことが

多いものですが、たまには

好きなものを構わず食べたくなりますよね。

で、先週末は塩分、脂質、糖質

すべてを忘れることにしましたのよ。（笑）


　朝はフレンチトーストだもんね。

　おなすさんにはたっぷり三切れ。

　彼はこの日も２０キロ走るから

　いいのでがんす。キウイの緑も

　添えたかったのですが、残念ながら

　熟れていませんでしたわ。




　もちろんコレも前夜のうちに

　スタンバイ。朝には卵液を

　余すところなく吸い上げて

　勝手においしくなってくれて

　ます。時間も調味料ですね。







　パスタも食べましたし。

　あ、これはツナとなすと青紫蘇

　の和風スパゲッティ。塩焼きそば

　感覚のパスタですが、まあ

　夏向きの一皿でしたわ。







　ざるそばも食べちゃったし。

　しかも蕎麦湯まで少し

　飲んじゃいましたわよ。











　夜の副菜には春雨サラダまで。

　塩分、どんだけ～！？


　　　　　↑

　
　　　　古い？








　立派なアスパラガスがあったので

　お肉を巻いて焼きました。

　あっさりとおろしポン酢で食べれば

　よいものを、最近お気に入りの

　刻みわさびバターとお醤油で♪







　サブもアスパラで。わさびと

　マヨネーズとお醤油で和えて

　カリカリちりめんじゃこと

　ピーナッツをかけて。某料理家

　さんの定番レシピですね。






　冷凍してあった餃子の皮で

　簡単ピザを。いつもは丸のまま

　二枚重ねですが、今回は一枚を

　二つ折りに。トマト＆バジルと

　たくあん、じゃこ、青紫蘇です。

　






　そして酢豚～。最近は黒酢酢豚が

　お気に入りですが、コレは定番の

　甘酢仕立て。野菜はピーマンと

　玉ねぎだけのシンプルさです。









　おまけに〆はチャーハン～！

　なんという週末。二人合わせて

　１００歳超えてるのに～。










それでも体に悪いモノって

やっぱりおいしいのですよね。

世の中には玄米と納豆さえあれば幸せ♪

といううらやましい嗜好の方も

たくさんいらっしゃいますが

焼肉でゴハン♪とか

ほかほかゴハンに生卵♪とか

ラーメンにチャーハンにギョーザ♪とか

これもたまりませんよねえ。

もちろん食後のデザートだって！










そんなこんなでちょいワル週末。

今月はいつもの不健康診断（笑）が

待っているというのにねえ。









まあ、おいしくて満足したからいいのですわ。

ストレス解消して、また新しい

週の始まりです。