今朝はリフォームフライ♪

　晩ごはんの一品に作った

　snowさんアスパラのささみ巻き。

　少量の残り物は私のお昼に

　なるのが常ですが。









　今回はフライに変身させました。

　少量の油で焼き付けるだけ。

　朝でも簡単です。火も完全に

　通ってますから安心ですし♪









　梅ごま塩をふった雑穀ごはんを

　添えて今日のおべんと。













　二本だけ残った貴重な（笑）

　アスパラはきんぴらにして

　入れました。snowさん、今回も

　全ておいしくいただきました♪

　謝謝！！！