目標はでっかく♪

今朝は今年２度目の朝活でした。

気温1℃でも帰ってくる頃には

ほんのり汗ばんでいるので、

まずはシャワーです。











　美容師さんに勧められて使って

　いるのがこちらのブラシ。

　シャンプー＆トリートメントと

　日頃のブラッシングの際に

　使います。















スカルプブラシというのは

以前からありますが、髪を洗う時と

乾いた髪、どちらにも使えるのが

いいですよね。

何より、常に清潔に保てるのも

ナイス！なのです。













　走った日でもお昼はサラダよ。

　お皿に乗るのは作り置きと

　前の晩の残り物です。

　たとえば……。




















　前夜のメインは鮭の竜田揚げ

　なのでした。すだちがあれば

　よかったのですが、使い切って

　しまったのよねえ。




















　サラダには一口、パンやご飯を

　添えます。今日はキャラメル＆

　胡桃のベーグルにクリームチーズを

　塗って。



















今年の目標は一年で1000キロ

走ること。

週に２回のペースを守っていれば

叶うはず！　まあ、一年のうちには

忙しかったり、体調を崩したりすることも

あるでしょうけれど。












ちなみにおなすさんは今はもう

地球２周目に入っています。












靴さえあればできる手軽な全身運動。

今年も楽しみながら続けたいと

思います。










ファイティン！　私♪











なのですわ。(^_^)v