毎日麦茶♪

気温が下がってくると

水分は意識しないと

ちゃんと取れていないように

思います。











　そこで麦茶♪

　夏から続いて、一人一日

　一リットル飲むのを習慣に

　しています。たまには気分を

　変えて、コーン茶にすることも。

















おなすさんは都度、グラスに注いで

飲んでいますが、私は……。












　ストロー付きのガラスタンブラーで。

　ストローだと家事の合間にちょこちょこ

　飲むのに便利。そしてコレで三杯

　飲めば軽々一リットルクリアです。

















麦茶はもちろん常温で。

あとは三度の食事の際の飲み物に

コーヒーや紅茶、コンブチャ、

ジュースに牛乳。










乾く季節を迎えて、身体の中から

潤いで満たしましょう。










また麦茶、頼も♪