左手首の相棒♪

人生は摩訶不思議。

自分には無用と思っていたモノが

突然ほしくなるなんて。






それはスマートウオッチ。

おなすさんがランニング用に使い始めて

「すごくいいよ！」

と、私にも勧めていたのですが

自分には無用の長物として

相手にもしませんでした。　　←　　おいおい








でも……。








走っていると……。







ほしくなるのですねえ！









で、朝礼暮改サリー、早速使い始めました。

これが実に素晴らしい！

ランニングだけでなく、日常生活における

自分の健康状態を細かく知ることができますし、

音楽も聴けて、支払いもできる。








LINEやWechat、各種通知もすぐにわかるので

大事な用件をスルーすることもなくなりました。

特に電話はマナーモードで気づかないことも

多いので助かりますね。

ただ私にとっていちばんうれしいのは

励ましてくれて、ほめてくれること。

そして厳しいツッコミもしてくれること。








ゴハンのあとでのんびりしていると

「さあ！　そろそろ立ち上がりましょう！」



またまた例の沼にはまっていると

「ストレッチして身体を動かしましょう！」

とメッセージがきます。









その一方で、ボディバッテリーやストレスの

レベルに応じて、

「ボディバッテリーが著しく低下しました。

　充電切れにならないよう、就寝までのんびり過ごしましょう。」

とか、

「ストレスが高いですね。気分転換しましょう。」

とその時々に応じて労りの言葉もかけてくれます。










一人暮らしの今、一日中誰とも口をきかない日も

あるので、こうした声かけはとってもうれしい。

走るとバッジももらえて（笑）、私はやっぱり

目標がないと頑張れない人間なのだというのを

再認識しました。



　ちゃんと（笑）動いて

　ムーブアラートをクリアすると

　またほめてもらえるので、

　単純サリーはキッチンで

　いそいそと♪





この日の新作は韓国料理のジョン、

ピカタのようなものですね。

鮭とズッキーニで作ってみました。

卵も丁寧にするなら全卵に卵黄を混ぜて

一度漉すのだとか。

次はそれでやってみます。


　この日のかぼちゃは私好みの

　超ホクホク！　こういう

　かぼちゃにはなかなか

　出会えないのでうれしいの。








　出会いといえば、こんな看板に

　遭遇しました。もちろん

　SNOWさん向けですわね。










　ダルゴナコーヒーはサリー

　規格で継続中。沼のお供ですが

　のんびりしていると、左手首の

　お目付役が顔を出します。








おかげで新聞を読む時もたまに立ち上がったり、

ドラマを見る時もスクワットしたり、

ストレッチしたり、とにかく身体を

動かすようになりました。








なんだか落ち着かないけれど、毎日

繰り返していけば体力も回復力も向上するのだそうです。

さあ、今日も秋晴れ。

お水飲んで、またほめてもらうために

お散歩しましょう。









左手首の相棒。

小さいけれど大きな味方です。