お休みごはんは迷い道♪

今日は体育の日。

見事な秋晴れです。

日差しも強くて、紫外線対策は

まだまだ手を抜けませんね。


　今日の朝ごはん。

　小食おなすがげんなりしないよう

　どれもこれもコンパクトに。

　








ポテトサラダはH農場のきたあかりちゃんです。

サラダやコロッケのために生まれてきたような

えらい子！　サリーのリンゴ酢たっぷりの

下味にもそのほくほく感はびくともしません。

このサラダは母にもどっさりおすそ分け♪









この一皿にバターたっぷりのトーストと

コーヒーをお腹に入れて、おなすさんは

今、ジョギング中。なんと2時間

走るのですよ。








それだけ運動してもお腹が空かないというのは

不健康の極みですよね。

本当に、自分自身を含め、心配は尽きません。

私の周りを見渡してみても、５０代というのが

なんだかいちばん元気がないように思えます。








ある人が「６０になったら吹っ切れるというか

いろいろ変わるみたいよ」と言っていましたが

確かに６０を過ぎた方々のほうが私たちより

はるかに生命力にあふれているように感じます。

私もおなすさんも８３の母に

「食べなきゃだめよ！」としょっちゅう

怒られていますからね。（笑）








さあて。

おなすさんは今日はお昼を食べるのかしら？

何事も先手仕事の私ですが、週末ごはんだけは

あやつのお腹の具合を聞いてから

腰を上げます。

必然的にスピード仕事になるわけで

これはこれでよいアンチエイジングになっている

のではないかしらん。








すべては考え方次第。

つまり自分次第です。